Selbstfürsorge im Kinderwunsch: Wie du dich auf diesem Weg nicht selbst verlierst

 Im Kinderwunsch bekommst du schnell das Gefühl, funktionieren zu müssen. Zyklus im Blick, Termine im Kalender, Ernährung anpassen, keine zu späten Abende, möglichst wenig Stress. Von aussen sieht man dir oft nicht an, wie viel du innerlich trägst.

Genau hier kommt Selbstfürsorge ins Spiel. Sie erinnert dich daran, dass du kein Projekt bist, das optimiert werden muss, sondern ein Mensch mit Grenzen, Gefühlen und Bedürfnissen.

Selbstfürsorge ist wichtig, weil…